♥ Blog da Júlia

        Em março mudei totalmente a minha alimentação, e logo comecei a perceber os benefícios, que são muitos de uma alimentação saudável e equilibrada. Aos poucos vou contando aqui no blog, e postando muitas receitas que fazem parte do meu dia a dia.
        Uma das coisas que acrescentei no meu cardápio foi o suco verde, famoso "Detox". Bebo no máximo duas vezes por semana e pela manhã. É antioxidante, ajuda a desinchar e perder peso.

Ingredientes:

• 1 folha de couve

• suco de ½ limão

• 1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente

• 1 maçã vermelha sem casca

• 150 ml de água (ou água de coco)

        Eu gosto de bater tudo no liquidificador e não coar, mantendo assim as propriedades dos alimentos.

Sempre acordo cedinho para prepará-lo!!!