♥ Blog da Júlia

        Faz algum tempo, creio que algo em torno de 3 anos que não faço mais uso do sal refinado. O sal refinado é um alimento que não nos trás benefícios pois no processo de refinamento desse produto é eliminado grande parte de minerais fundamentais para o corpo, além de serem adicionados aditivos químicos para deixa-lo mais "branquinho".
        Mas qual sal utilizar então? Eu utilizo na minha alimentação o sal marinho (com moderação) e principalmente o sal rosa do Himalaia. O sal marinho não passa pelo processo de refinamento do sal "comum", portanto, permanece com mais minerais em sua composição. Mas hoje o assunto é o famoso: Sal Rosa do Himalaia.

Sal rosa do Himalaia

        O Sal Rosa do Himalaia é recolhido em depósito seculares do Himalaia, considerado o sal mais puro do planeta e sua cor rosa deve-se à alta concentração de minerais em sua composição, carregando mais de 80 tipos. Além de ser livre de toxinas e poluentes.
        Benefícios? Aqui vão alguns:

• Desintoxicante.
• É o mais alto grau de sal natural integral.
• É extraído e lavado a mão.
• Regula o teor de água em todo o corpo.
• Melhora a saúde respiratória.
• Possui até 84 minerais importantes para o funcionamento do corpo humano.
• Previne câimbras musculares.
• Promove resistência óssea.
• Ajuda a regular o sono.
• Promove a saúde vascular.
• Purifica o sangue
• Regula a oleosidade da pele.
• Alta concentração de magnésio.
• Promove o bom humor.
• Reduz a pressão arterial.

        O sal rosa pode ser adicionado em qualquer alimento, e sim, você percebe a diferença no seu corpo, principalmente aquele inchaço causado quando consumimos sal refinado.
        Eu compro no Supermercado Zaffari, já vem com moedor, e custa em torno de R$17,00 o vidrinho de 110g. O bom desse vidrinho é que ele é pequeno e facilita a vida para leva-lo na bolsa. Sim, sou dessas que carrego até sal quando saio para almoçar fora de casa. É difícil nos acostumarmos com outras coisas depois que mudamos nossa alimentação e uma dica legal é essa, carregue junto com você, são coisas simples mas que fazem diferença no nosso dia a dia.