♥ Blog da Júlia

        Hoje a receita é deliciosa, prática e magra, que foi passada pela minha nutricionista. Sim, uma delícia que não contém aqueles condimentos calóricos. Creme de manga com leite de coco. A consistência é de um mousse mesmo, mas muito mais delicioso por não ter aquele gosto exageradamente doce.  

Creme de Manga com Leite de Coco

       Vamos a receita:

Ingredientes:

• 1 e 1/2 manga grande e madura
• 1 vidrinho de leite de coco

Modo de fazer:

• Bater a manga e o leite de coco no liquidificador, até atingir uma consistência cremosa e homogênea.
• Levar à geladeira até endurecer.
• Pode decorar com coco ralado (sem açúcar) ou chia.

Rendimento:

• 16 mini copinhos

      Fácil não é?